CONSEJOS SOBRE LA ALERGIA PRIMAVERAL

 

 

Los farmacéuticos asesoran a la población sobre alergia primaveral y rinoconjuntivitis estacional

Consejos para sentirse mejor frente a la alergia al polen:

• Evita la actividad física en el exterior (parques, zonas ajardinadas, etc…) cuando el recuento del polen es elevado y sobre todo en los días de viento.
• Ventila tu casa a primera hora de la mañana y a última de la tarde, ya que el recuento polínico es más bajo en esos momentos del día.
• Evita las actividades al aire libre durante los días secos y calurosos (hay mayor concentración de pólenes en el aire), así como antes y después de la lluvia (por ej. en tormentas primaverales).
• Disminuye tus actividades al aire libre entre las 5-10h de la mañana (emisión de pólenes) y de las 7-10h de la tarde (periodo de descenso del polen desde la atmósfera).
• Mantén cerradas las ventanillas cuando viajes en coche y utiliza filtros para pólenes, renuévalos regularmente.
• No seques la ropa en el exterior durante los días de recuento de polen altos.
• En días de viento, utiliza gafas de sol al salir a la calle.